en annan diet istället.
bild lånad från http://sunniest.blogg.se/
Nu blev ja ju jättesugen på att prova det här, det är ju typ samma sak som abc. och det är ju egentligen 300 som gäller i morgon enligt abc, men det är 300 dag1 enligt den här dieten, och palla vänta, jag börjar den här i morgon, kommer kalla den sunnydieten, eftersom jag tog den från sunniest och jag måste ju ha ett namn på den.
/carro
Dag 2 avklarad.
I morgon kommer jag börja på 3dje dagen abc, jag vet att jag sa att jag skulle ta en paus på abc, men idag har jag ätit 300 kcal och igår åt jag 490, och dag 1 o 2 är ju 500 or less, så det betyder ju att jag inte ens pausade, så dag 3 i morgon, är riktigt taggad faktiskt, ska köpa cigg i morgon också, måste köpa cigg i morgon, jag får skjuts hem av G så det är okej, vi kan svänga förbi macken och så kan han köpa till mig, det blir bra, för ifall jag åker hem med S kan jag inte köpa cigg.
allting går ganska bra nu, faktiskt helt okej. våren närmar sig här, runt 15-22 grader har det varit nu varje dag, i morgon ska det dock bli kallare men de ska bli 20 grader till nästa vecka. ångest, shorts sesången har startat här nu, känns sjukt tidigt... Och mina ben är verkligen inte redo för att gå runt i shorts. gah, måste verkligen sätta igång nu.
300 i morgon, ett steg närmare mitt mål.
/carro
allting går ganska bra nu, faktiskt helt okej. våren närmar sig här, runt 15-22 grader har det varit nu varje dag, i morgon ska det dock bli kallare men de ska bli 20 grader till nästa vecka. ångest, shorts sesången har startat här nu, känns sjukt tidigt... Och mina ben är verkligen inte redo för att gå runt i shorts. gah, måste verkligen sätta igång nu.
300 i morgon, ett steg närmare mitt mål.
/carro
Dag 2 avklarad.
I morgon kommer jag börja på 3dje dagen abc, jag vet att jag sa att jag skulle ta en paus på abc, men idag har jag ätit 300 kcal och igår åt jag 490, och dag 1 o 2 är ju 500 or less, så det betyder ju att jag inte ens pausade, så dag 3 i morgon, är riktigt taggad faktiskt, ska köpa cigg i morgon också, måste köpa cigg i morgon, jag får skjuts hem av G så det är okej, vi kan svänga förbi macken och så kan han köpa till mig, det blir bra, för ifall jag åker hem med S kan jag inte köpa cigg.
allting går ganska bra nu, faktiskt helt okej. våren närmar sig här, runt 15-22 grader har det varit nu varje dag, i morgon ska det dock bli kallare men de ska bli 20 grader till nästa vecka. ångest, shorts sesången har startat här nu, känns sjukt tidigt... Och mina ben är verkligen inte redo för att gå runt i shorts. gah, måste verkligen sätta igång nu.
300 i morgon, ett steg närmare mitt mål.
/carro
allting går ganska bra nu, faktiskt helt okej. våren närmar sig här, runt 15-22 grader har det varit nu varje dag, i morgon ska det dock bli kallare men de ska bli 20 grader till nästa vecka. ångest, shorts sesången har startat här nu, känns sjukt tidigt... Och mina ben är verkligen inte redo för att gå runt i shorts. gah, måste verkligen sätta igång nu.
300 i morgon, ett steg närmare mitt mål.
/carro
Det var en gång..
När jag tog den här bilden vägde jag 54-56 kilo. Jag var lika lång som jag är nu. När jag tog den här bilden tyckte jag att jag var fetast i världen ungefär, jag kan se nu att jag var sååå mycket mindre än vad jag är nu, och vad jag önskar att jag kunde se det då, det där var inte min lägsta vikt och jag har varit mycket smalare. men jag önskar jag kunde se ut så där nu... Jag ska sätta på mig dem där shortsen någon dag och ta kort så ska ni se hur mycket jag har gått upp.
/carro
Jag ska fan ta och klara det här nu.
okej så igår vaknade jag upp med ett leende på läpparna och tänkte, att idag ska jag fan ta och klara det, gick in i badrummet kissade, insåg att jag hade fått mens, insåg att det var därför jag hade sånt jävla sötsug dagen innan, ställde mig på vågen, 64.4 BAAAAAAAAM slag i magen. Började hyperventliera fick panik, klev av vågen upp igen, 64.4, BAAAAAAAAAAAAAAM ännu hårdare slag i magen... Men jag kände mig fortfarande lite stark. Så gårdagen gick helt okej ändå, och vägde mig precis och 62.3. trots mens, kändes genast bättre, är så jävla peppad nu också, köpte ett par fina jeansshorts igår, fick inte ens på mig dem, i sommar ska jag få på mig dem. det ser jag fram emot.
/carro
jag är stark, jag kan vara stark, jag ska vara stark, jag är stark.
Fick precis den konstigaste känslan, har inte haft den här känslan på ca 2 år. Det var inte att, i morgon är en ny dag, i morgon kan jag klara det. Det var mer en känsla av att nu så kommer vändningen, nu ska jag nå mitt mål. Jag kan inte ens förklara känslan, men det var en bra känsla, nu ska jag somna med ett leende på läpparna och vakna upp inför en ny dag som är ett steg närmare mitt mål. För jag är stark.
Let the rain wash away all the pain of yesterday
idag har jag hetsat mer än vad jag har gjort på ca 1 år,
idag har jag gråtit
idag har jag skrattat
idag har jag varit fet
idag har jag druckigt öl
idag har jag druckigt vin
idag har jag druckigt vodka
idag har jag druckigt gin
idag har jag ångest
så jävla misslyckad dag, ska gå och slänga resten av kakorna, sen ska jag sova, försöka sova iaf, kommer förmodligen inte lyckas för att jag har en extrem ångest, men jag har bara mig själv att skylla...
idag har jag gråtit
idag har jag skrattat
idag har jag varit fet
idag har jag druckigt öl
idag har jag druckigt vin
idag har jag druckigt vodka
idag har jag druckigt gin
idag har jag ångest
så jävla misslyckad dag, ska gå och slänga resten av kakorna, sen ska jag sova, försöka sova iaf, kommer förmodligen inte lyckas för att jag har en extrem ångest, men jag har bara mig själv att skylla...
Åker bort ikväll!
Bokat och klart. Åker till en vän i en annan stad ikväll. Stannar bara tills imorgon, men jag känner att jag behöver komma bort. Nu ska jag til skolan först dock.
tar en liten pause.
det har gått helt okej idag, inte ätit för mer än 500 men har inte heller tränat något... Jag kommer ta en "paus" från abc och börja igen på tisdag, jag vet att det inte är samma effekt, men på tisdag börjar jag om från dag3 och ska klara 7 dagar i sträck efter det, men den här helgen kommer bli fylld med mat och det finns inte en chans att jag kan klara det... Ska dock försöka äta så lite som möjligt och max 1000 kcal om dagen..
nu ska jag ut och ta en cigg.
nu ska jag ut och ta en cigg.
ett sms.
I somras skrev jag ett sms till Mikaela, ett sms som jag nästan hade glömt, rättare sagt så blev det aldrig ett sms då jag hittade det i utkastet idag, har ett svagt minne av att mobilen dog innan jag hann skriva klart det. Men så här står det i jag hade hunnit skriva
"älskade bästa vän, jag vet inte ifall du fick mitt sms eftersom du inte har svarat. Men jag älskar dig och det hoppas jag att du vet. Smset jag fick av dig fick mig att gråta konstant hela dagen, jag har sagt hejdå till alla nu, alla utom dig. kan inte ens tänka på att jag faktiskt ska säga hej då till dig för så lång tid... Jag vet att du kommer ta illa vid dig, och jag vet att du kommer bli sårad över det jag kommer att säga nu, jag vet att det här inte är något jag borde ta på sms, och jag vill inte låta som en morsa, men jag är livrädd över att jag ska åka, inte för min egen skull utan för att jag har känt att jag har kunnat ha lite kontroll över dig, vad du gör och inte gör. Jag vet att det är jag som är den vidriga pundaren av oss två, så jag vet att du inte skulle börja med knark, men jag är otroligt rädd över hur mycket du dricker, och det har inte jag sagt till dig förut, men jag är rädd över att jag inte kommer kunna ha någon koll, för jag vill att du ska finnas kvar när jag kommer hem igen, som tur var har du F, förhoppningsvis håller hon lite koll på dig, så ni får absolut inte bli ovänner eller något, för då kommer jag bli ännu mera orolig. Jag vet att du även är orolig över att vi ska glida ifrån varandra, men jag lovar dig, det kommer inte hända, vi har gått igenom för mycket tillsammans för att våran vänskap ska kunna ta slut, vi kommer bara bli starkare, för tillsam"
Sen måste mobilen har dött. Alla mina farhågor har blivit sanna, jag har ingen som helst kontroll längre, micka har börjat tänka på att ta något starkare än alkohol, (grejen är att hon alltid har blivit arg och besviken på mig ifall jag har gjort det, och bara att hon ens tänker tanken är riktigt allvarligt för att vara Mikaela), hon har börjat dricka mer än vanligt, jag var orolig när det bara var så extremt mycket på helgerna, nu är det till och med varje dag. Och F och hon är inte längre lika bra vänner. Allt som jag verkligen inte ville skulle hända har hänt, och jag är så fruktansvärt orolig. Älskade hjärtat, jag vill bara säga att jag finns här, även ifall vi är långt ifrån varandra just nu så finns jag, dygnet runt. Ville bara att du skulle veta det...
Du och jag ska ju bli gamla tillsammans, sitta ute i varsin gungstol på en veranda någonstans och kjedjeröka dricka vodka (eller wiskey ifall du har lärt dig dricka det) och klaga på livet. det kommer inte hända ifall du inte finns kvar...
"älskade bästa vän, jag vet inte ifall du fick mitt sms eftersom du inte har svarat. Men jag älskar dig och det hoppas jag att du vet. Smset jag fick av dig fick mig att gråta konstant hela dagen, jag har sagt hejdå till alla nu, alla utom dig. kan inte ens tänka på att jag faktiskt ska säga hej då till dig för så lång tid... Jag vet att du kommer ta illa vid dig, och jag vet att du kommer bli sårad över det jag kommer att säga nu, jag vet att det här inte är något jag borde ta på sms, och jag vill inte låta som en morsa, men jag är livrädd över att jag ska åka, inte för min egen skull utan för att jag har känt att jag har kunnat ha lite kontroll över dig, vad du gör och inte gör. Jag vet att det är jag som är den vidriga pundaren av oss två, så jag vet att du inte skulle börja med knark, men jag är otroligt rädd över hur mycket du dricker, och det har inte jag sagt till dig förut, men jag är rädd över att jag inte kommer kunna ha någon koll, för jag vill att du ska finnas kvar när jag kommer hem igen, som tur var har du F, förhoppningsvis håller hon lite koll på dig, så ni får absolut inte bli ovänner eller något, för då kommer jag bli ännu mera orolig. Jag vet att du även är orolig över att vi ska glida ifrån varandra, men jag lovar dig, det kommer inte hända, vi har gått igenom för mycket tillsammans för att våran vänskap ska kunna ta slut, vi kommer bara bli starkare, för tillsam"
Sen måste mobilen har dött. Alla mina farhågor har blivit sanna, jag har ingen som helst kontroll längre, micka har börjat tänka på att ta något starkare än alkohol, (grejen är att hon alltid har blivit arg och besviken på mig ifall jag har gjort det, och bara att hon ens tänker tanken är riktigt allvarligt för att vara Mikaela), hon har börjat dricka mer än vanligt, jag var orolig när det bara var så extremt mycket på helgerna, nu är det till och med varje dag. Och F och hon är inte längre lika bra vänner. Allt som jag verkligen inte ville skulle hända har hänt, och jag är så fruktansvärt orolig. Älskade hjärtat, jag vill bara säga att jag finns här, även ifall vi är långt ifrån varandra just nu så finns jag, dygnet runt. Ville bara att du skulle veta det...
Du och jag ska ju bli gamla tillsammans, sitta ute i varsin gungstol på en veranda någonstans och kjedjeröka dricka vodka (eller wiskey ifall du har lärt dig dricka det) och klaga på livet. det kommer inte hända ifall du inte finns kvar...
dag 1 avklarad.
dagen har gått riktigt bra!
åt dock ingen gröt i morse.
frukost;-
Lunch:-
mellis: 196 kcal
middag:250
ut: drygt 700 kcal.
Ganska bra dag idag, är faktiskt riktigt nöjd med mig själv, hoppas att jag får se lite minus även i morgon!
/carro
åt dock ingen gröt i morse.
frukost;-
Lunch:-
mellis: 196 kcal
middag:250
ut: drygt 700 kcal.
Ganska bra dag idag, är faktiskt riktigt nöjd med mig själv, hoppas att jag får se lite minus även i morgon!
/carro
Matschema
Frukost : gröt = 130 kcal
Lunch :-
Mellis: - apelsin = 70 kcal
Middag : max 300 av det som serveras
/carro
Lunch :-
Mellis: - apelsin = 70 kcal
Middag : max 300 av det som serveras
/carro
62.1!
idag är jag taggad som fan! Och btw, trots att jag över åt, ja jag failade, hetsade dock inte, åt för ca 900 kcal. Men troooots det så har jag gått ner i vikt!
vägde ju mig i måndags vägde då 63.5 vägde mig precis och vägde 62.1.
Så nu är det ju första dagen på abc idag, skiiittaggad. Vaknade för sådär en halv timme sen och hoppade upp och gjorde 50 situps och 20 rumplyft. Inte så mycket, men bättre än inget. Ska göra 50 benlyft med, sen måste jag göra mig iordning för skolan!
STAY STRONG
vägde ju mig i måndags vägde då 63.5 vägde mig precis och vägde 62.1.
Så nu är det ju första dagen på abc idag, skiiittaggad. Vaknade för sådär en halv timme sen och hoppade upp och gjorde 50 situps och 20 rumplyft. Inte så mycket, men bättre än inget. Ska göra 50 benlyft med, sen måste jag göra mig iordning för skolan!
STAY STRONG
/carro
Mikaela
Idag ska gå. Idag kommer gå. Idag måste gå. Bra.
Vilket skämt...
HUR FAN LYCKAS MAN FAILA DEN ANDRA DAGEN PÅ ABC?
Är det ens möjligt? 500 kcal, och jag failar. FYFAN.
bara att börja om i morgon, tänker jag göra det här tills jag klarar en vecka helt perfekt!
Är det ens möjligt? 500 kcal, och jag failar. FYFAN.
bara att börja om i morgon, tänker jag göra det här tills jag klarar en vecka helt perfekt!
fail typ.
blöö, vikt idag.
63.5
alltså är jag tillbaka på typ ruta ett igen, samma vikt som när vi startade den här bloggen. awesome, är där med ännu mera taggad!
63.5
alltså är jag tillbaka på typ ruta ett igen, samma vikt som när vi startade den här bloggen. awesome, är där med ännu mera taggad!
Day 1; 500 calories or less.
God morgon!
Första dagen för abc idag, jag är taggat till tusen! Idag är det ju or less, så jag behöver inte äta för 500 kcal ifall jag inte vill, får se hur jag gör. Tänker iaf inte äta frukost eller lunch, men kommer ta något litet när jag kommer hem från skolan, max 50 kcal. Och sen åker jag iväg på Zumba och efter det ska jag ut och äta. Kommer bli svårt att undkomma allt där, för det kommer bli tårtor och allt möjligt. Men ska bara ta en sallad och vatten/ eller cola zero.
jag är så jävla taggad nu, sommar 2011 här kommer jag!
Första dagen för abc idag, jag är taggat till tusen! Idag är det ju or less, så jag behöver inte äta för 500 kcal ifall jag inte vill, får se hur jag gör. Tänker iaf inte äta frukost eller lunch, men kommer ta något litet när jag kommer hem från skolan, max 50 kcal. Och sen åker jag iväg på Zumba och efter det ska jag ut och äta. Kommer bli svårt att undkomma allt där, för det kommer bli tårtor och allt möjligt. Men ska bara ta en sallad och vatten/ eller cola zero.
jag är så jävla taggad nu, sommar 2011 här kommer jag!
/carro
ABC
I morgon börjar jag på abc, Mikaela med. mitt mål är att klara en vecka, låter jävligt löjligt jag vet, men jag vill sätta upp ett rimligt mål, och jag SKA klara det. Klarar jag en ända jävla vecka med precis kcalintag så blir jag jävligt nöjd. Det får vara max 50 kcal under kcal intaget, och det får vara max 10 kcal över. Tex när det är 300, gör inget ifall jag äter 250 men inte mindre än det, och det gör inte heller något ifall jag äter 310, men inte mer än det. äsch, ni fattar. Ni är smarta ju.
M Day 1: 500 calories (or less)
T Day 2: 500 calories (or less)
O 3: 300 calories
T 4: 400 calories
F 5: 100 calories
L 6: 200 calories
S 7: 300 calories
M Day 1: 500 calories (or less)
T Day 2: 500 calories (or less)
O 3: 300 calories
T 4: 400 calories
F 5: 100 calories
L 6: 200 calories
S 7: 300 calories
/carro
Kan inte sova
mitt spritförråd är slut...
Tills vidare
Designen är tillsvidare, tills Mikaela har fixat den, lite roligare en den var innan iaf, men stå ut, det är Mikaela som är den som förstår sig på designer och sånt. Inte jag.
§q
§q